Врачи вводят напитки, регулярное употребление которых поможет регулировать артериальное давление

Высокое кровяное давление — распространенная проблема, с которой люди обычно борются с помощью правильных лекарств, но есть несколько эффективных способов помочь контролировать кровяное давление без лекарств или сделать их более эффективными. Врачи ввели напитки, которые при регулярном употреблении помогают регулировать кровяное давление и улучшают самочувствие.

1. Ананасовый сок

Одним из самых полезных напитков для людей с повышенным давлением является калиевый сок, который богат калием. Этот сок успокаивает стенки сосудов, снижает уровень натрия в организме, тем самым помогая избавиться от лишней жидкости.

Свежевыжатый сок спелых ананасов более полезен. Приготовленные соки содержат меньше калия и богаты углеводами, поэтому при употреблении таких соков следует быть очень осторожными, чтобы избежать высокого уровня сахара.

2. Свекольный сок.

Это гораздо более доступный способ регулировать артериальное давление. Он способствует образованию оксида азота, а этот элемент оказывает успокаивающее действие на сосуды, помогая им расширяться. Таким образом ослабляется общее периферическое сопротивление сосудов и регулируется артериальное давление.

3. Травяные чаи.

Полезность этих напитков зависит от их ингредиентов. При гипертонии очень полезны травяные чаи с мочегонным действием, например, настойка личи. Кроме того, на организм положительное влияние оказывает настойка цветка гибискуса (каркаде) — зеленого чая, в котором содержится много антиоксидантов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
INFO NOW
Яндекс.Метрика