Вот 7 самых важных полезных свойств рыбьего жира.

Многие люди избегают употребления рыбьего жира из-за его неприятного запаха, но он обладает рядом полезных свойств, которые нельзя получить из других продуктов, пишет healthylifetricks.com, представляя наиболее важные полезные свойства рыбьего жира.

1. Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Он снижает кровяное давление, снижает уровень жиров, называемых триглицеридами, в крови. Եւ Регулирует частоту сердечных сокращений.

2․Развивает детский ум. Доказано, что дети матерей, которые во время беременности едят рыбу, богатую рыбьим жиром, лучше ориентируются և обладают более высокими умственными способностями.

3․Улучшает состояние кожи և волос Рыбий жир увлажняет кожу, устраняет покраснение, прыщи или сыпь. Он прекрасно питает волосы, придавая им блеск, объем и способствуя быстрому росту.

4.Улучшает психическое здоровье. Поддерживает уровень дофамина и серотонина, баланс этих двух гормонов нарушается при болезни Альцгеймера, шизофрении или депрессии.

5․ Делает его устойчивым к погодным аллергиям. Укрепляет иммунную систему защищает носовую полость. И Предотвращает аллергические воспаления.

6. Предотвращает аборт. Укрепляя эмбриональные органы во время беременности, помогает избежать нежелательного аборта.

7. Снижает риск церебрального паралича. Инсульт возникает, когда кровеносные сосуды закупориваются, а рыбий жир помогает устранить факторы, вызывающие его.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
INFO NOW
Яндекс.Метрика